السلام عليكم،

أنا مبسوطة انكم اخترتم تنضموا لبرنامج " خلق الصحة".

بهدا البرنامج رح تتعلموا عن الصحة وكيف تمرقوا المادة للاولاد.

في هذا البرنامج رح تتعلموا لحالكم وبكيف.

المعلمة مش رح تعلمكم زيّ ما انتم متعوّدين.

 

قبل ما نبدا ، فكّروا بأكلكم.

هل اكلتم اليوم أكل صحّي؟ أي أكل؟ شو أكلتم؟

كم حبة فاكهة او خضرة أكلتم اليوم؟

هل شربتم ميّ اليوم؟ هل شربتم بس ميّ وللا كمان عصير؟

أي نوع عصير؟ قديش شربتوا مشروبات فيها سكر اليوم؟

كم اعلان تجاري عن الطعام الصحي شفتوا هذا الاسبوع؟

في بحث قطري، وجدوا انه طعام الاطفال والشبيبة في البلاد هو كتير مقلق.

وزارة الصحة وقسم الصحة في البلدية مشغولين\ قلقانين من الابعاد الصحية لقائمة الطعام عند الاولاد في هدي الايام.

عشان هيك، قرّروا يعطوكم مهمّة وهيي انكم تشجعوا اولاد البلد ياكلوا اكل صحّي أكثر.

اختاروكم عشان تشاركوا بهذا البرنامج المهم.

الكل بعرف انه قائمة طعام حوض البحر المتوسط صحية جدا.

المهمة الاولى عندكم هيي:

تلاقوا شو بيميّز هدي القائمة؟

كيف قرروا انها قائمة صحيّة؟

اذا، يللا تفضلوا الى العمل. فتشوا عن أي دليل.

بالنجاح

 

 

סאלם עליכום,

שמחה שבחרתם להשתתף בתכנית 'יוצרים בריאות'!

בתכנית תלמדו על בריאות ואיך להעביר את הנושא לילדים!

בתכנית הזאת אתם תלמדו לבד, ובכיף!

המורה לא תלמד אתכם כפי שאתם רגילים.

 

אז לפני שמתחילים תחשבו רגע על התזונה שלכם?

האם אכלתם היום אוכל בריא? איזה אוכל בריא?

כמה ירקות ופירות אכלתם היום?

האם שתיתם היום מים? האם תשתו רק מים או גם מיץ?

איזה מיץ? כמה כוסות של משקה ממותק תשתו היום?

כמה פרסומות למזון בריא ראיתם השבוע?

סקר ארצי, מצא שתזונת ילדים ובני נוער בארץ בעייתית.

משרד הבריאות והמחלקה לבריאות בעירייה מודאגת

מההשלכות הבריאותיות של תפריט ילדים בימינו.

לכן, הם החליטו לשלב אתכם במשימה לעודד ילדים בעיר לאכול בריא יותר.

אתם נבחרתם להשתתף בתכנית חשובה זו.

ידוע שהתפריט הים התיכוני מאוד בריא.

 

המשימה 1:

למצוא מה מאפיין את התפריט הים תיכוני?

מי קבע שהתפריט הים תיכוני בריא?

אז קדימה תתחילו למצוא על כך חומר,

בהצלחה!