בית הפרי - משקה פירות בריאותי

רכיבים:
3 פרות העונה – בקיץ בננה, אפרסק, שזיף נקטרינה, פסיפלורה
                                      בחורף – תפוז, תפוח, בננה, אגס, אפשר גם גזר
פרות יבשים – חופן צימוקים או 2 תמרים או 2 תאנים יבשות
מים / חלב / יוגורט  - למלא מעט מתחת לגובה הפרות בבלנדר
תוספת אפשרית – גרנולה / כף טחינה / חופן שקדים
 
אופן ההכנה:
מכניסים את הפירות חתוכים, הפרות היבשים, ואת התוספות לבלנדר.
מערבבים עד שהכול הופך למשקה אחיד.
שתו בהנאה לבריאות!